Cuando nos enfocamos en nosotros mismos, nos damos la oportunidad de crecer y mejorar como personas. Esto incluye tomar el tiempo para reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, establecer metas y trabajar para alcanzarlas, y hacer elecciones que sean beneficiosas para nuestro bienestar y felicidad. Además, enfocarse en uno mismo nos permite ser más conscientes de nuestras emociones y necesidades, lo que nos ayuda a manejar situaciones difíciles de manera más efectiva. En lugar de distraernos con problemas externos o compararnos con los demás, debemos recordar que nuestro propio crecimiento y bienestar deben ser nuestra principal prioridad.